Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 64.08g | Carbs: 86.53g.
Breakfast: Кофе, Йогурт, Яблоко Зеленое, Творог 9%. Lunch: Эвалар Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Йогурт Домашний, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Магнит Авокадо. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Кофе, Кофе, HUXOL Заменитель Сахара, Яблоко Желтое, HUXOL Заменитель Сахара, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
|
2335 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Hula Hoop - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 12 hours and 25 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|