Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1036 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 41.61g | Carbs: 112.70g.
Breakfast: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Вареное Яйцо, Колбаса Домашняя. Lunch: Макароны Отварные, Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками, Седьмой континент Овсяное Печенье, Борщ с Говядиной, Яшкино Пряники Шоколадные. Dinner: Финики, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Здоровье Плюс Хлебцы Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо, Редис. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Арахисовая Паста, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|