Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1950 kcal
|
Fat: 98.57g | Prot: 126.20g | Carbs: 138.38g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), УМКК Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Банан, Яблочный Пирог. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|