Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
103.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1596 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 81.86g | Carbs: 145.68g.
Breakfast: ВкусВилл Желе Смородиновое, Берёзка Сыр Фараон, Селяночка Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigrandani's Weight History
|