Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
62 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1161 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 98.11g | Carbs: 80.89g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ароматный, Яйцо, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Милка Молочный Шоколад, Perva Паштет Печёночный с Индюшиной Печенью. Lunch: Приготовленная Тыква, Помидоры Черри, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|