Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
857 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 59.23g | Carbs: 79.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сильпо Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сметана , Картофельное Пюре. Dinner: Кофе с Молоком, Жако Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annalenets's Weight History
|