Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
424 kcal
|
Fat: 15.45g | Prot: 53.12g | Carbs: 18.41g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Магнит Яйцо Варёное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Dinner: Линкор Тилапия Филе без Кожи. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashulya🧘♀️'s Weight History
|