Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1720 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 115.46g | Carbs: 176.19g.
Breakfast: Блины на Кефире, Даниссимо Йогурт Ванильный с Хрустящими Шариками . Lunch: Болгарский Перец, Плов со Свининой. Dinner: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Бахетле Пирог с Яблоками, Вот Такие Пироги Пирог с Яйцом и Луком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Желе, Простоквашино Сметана 25%, Творог 0%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.cherry's Weight History
|