Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
938 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 27.04g | Carbs: 113.94g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Карбонад Юбилейный, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Фикс Прайс Тортилья Сырная. Lunch: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось , Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|