Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1247 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 69.61g | Carbs: 106.31g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Ярче Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zira's Weight History
|