Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1367 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 61.13g | Carbs: 136.78g.
Breakfast: King Protein Isolate Protein, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Табрис Компот Ягодный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Лэнд Рыба Запеченая, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Snacks/Other: Вольчек Торт Морковный , Мишель Торт Пломбирный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AppleSin82's Weight History
|