Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1746 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 105.97g | Carbs: 205.07g.
Breakfast: Националь 4 Злака и Полба, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Замороженная Вишня. Lunch: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб "Сила Злаков", Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Макароны. Dinner: Lenesa_Sport ПП Вафли, Разносол Капуста Квашеная с Хреном, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гриднев Хлеб "Сила Злаков", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Barilla Макароны. Snacks/Other: Голден Яблоко , Santal Красный Грейпфрут, Ёбатон Печенье, Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Ермолина37's Weight History
|