Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1525 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 81.47g | Carbs: 113.34g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Ратибор Джем Абрикосовый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мираторг Блины Домашние. Lunch: ВкусВилл Медовик с Брусникой без Сахара. Dinner: Almette Сыр с Огурцами и Зеленью, Сметана , Гречка Отварная, Мираторг Блины Домашние, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klavadavai_'s Weight History
|