Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
104.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1914 kcal
|
Fat: 123.02g | Prot: 88.30g | Carbs: 136.10g.
Breakfast: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Батон, Бахетле Окрошка с Говядиной , Бахетле Окрошка с Говядиной . Lunch: Жареное Филе Свинины, Пеликан Салат Капуста Белокачанная с Морковью, Пеликан Салат Капуста Белокачанная с Морковью. Dinner: Мясберри Чебурек, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Snacks/Other: Яблоко, Пеликан Салат Капуста Белокачанная с Морковью. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга матулия's Weight History
|