Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
99.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1426 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 85.61g | Carbs: 80.67g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад, Finn Crisp Хлебец, Жареное Яйцо. Lunch: Русское Море Королевский Краб с Мясом Натурального Краба. Dinner: Велком Сардельки Свиные, Мегамарт Спинка Куриная Гриль, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Зимой и Летом Азиатская Смесь. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
|
209 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EnzoTrue's Weight History
|