Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1068 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 63.69g | Carbs: 30.30g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Брест-Литовск Сметана 20%, Сырники. Lunch: Яйцо-Пашот, Poltino Овощная Смесь, Галерея Вкуса Куриные Колбаски с Вялеными Томатами. Dinner: Poltino Овощная Смесь, Галерея Вкуса Куриные Колбаски с Вялеными Томатами . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belarus101's Weight History
|