|
Медленно, но верно))
79 кг очень давно не видела, вы бы знали, как я их жду))
|
83.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
826 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 83.37g | Carbs: 58.38g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Alpro Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Самокат Форель Радужная Слабосоленая. Lunch: Куриный стейк, Гречка Отварная. Dinner: Куриный стейк, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|