Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1515 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 103.88g | Carbs: 131.42g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Авангард Хлеб Чиабатта. Lunch: Роллтон Рожки Яичные, Куриное Филе, Knorr Курица Терияки, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Dinner: Авангард Хлеб Чиабатта, Куриное Филе. Snacks/Other: Коркунов Коллекция Шоколадных Плиток, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Snaq Fabriq Coco Chocolate. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
savina.olya's Weight History
|