Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1094 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 91.47g | Carbs: 98.15g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Полукопченая, Усть-Илимск Хлеб Деревенский Слоеный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Хлеб Заварной. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Sveza Фета, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Куриное Филе. Dinner: Першинский Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ia3839082's Weight History
|