Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 108.78g | Prot: 71.99g | Carbs: 12.19g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Сливки 20%, Чибо Кофе без Сахара, Макошины Дары Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Омлет или Яичница. Dinner: Китайская Капуста, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A-lenochka's Weight History
|