Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1395 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 117.18g | Carbs: 101.28g.
Breakfast: Bombbar Батончик Фисташковый, Магнит Грейпфрут, Перекресток Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Яйцо. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Natura Сыр Сливочный 45%, Яйцо, Родниковое Поле Творог 5%. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|