Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 75.83g | Carbs: 142.62g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом , ВкусВилл Кижуч Филе-Ломтики Слабосоленый, ВкусВилл Хумус Классический, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Nutley Кокосовая Сгущенка. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами, Борщ. Snacks/Other: Сырники без Сахара, Bionova Протеиновый Крем Суп Свекольный, Prime Star Морковный Кекс, Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис" . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
telestepina's Weight History
|