Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
90 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1022 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 62.70g | Carbs: 87.37g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Яйцо, Банан. Lunch: Gusto Французская Горчица, Kikkoman Лёгкий Соевый Соус, ABC Мед Натуральный Цветочный, Monini Масло Оливковое, Delicato Кокосовое Масло , Филе Индейки, Food Collection Рис Жасмин. Snacks/Other: Кешью. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mintymood's Weight History
|