Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
2240 kcal
|
Fat: 79.62g | Prot: 146.62g | Carbs: 117.50g.
Breakfast: Магнолия Торт Киевский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Творог 0%, Дикси Мандарины. Lunch: Тортугалия Торт Прага, Перекресток Мандарины, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Минтай Жареный, Магнит Морковь Свежая, Брокколи на Пару. Dinner: Русский Невод Кальмар, Liebendorf Сыр Маасдам, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Пятерочка Груша Конференция, Красная Цена Фасоль Стручковая, Скумбрия, Perle Вино Игристое Брют. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|