Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
122.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 52.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 69.40g | Carbs: 207.92g.
Breakfast: Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Каждый День Зефир Ванильный, Обычные Блины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Цикорий, Сарафаново Сметана 15%, Любимо Сгущёнка, Овсяноблин без сахара. Lunch: Яблоко Зеленое, Каждый День Зефир Ванильный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Цикорий, Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Капуста Тушеная без Масла, Брокколи на Пару, Курица в Кефире. Dinner: Варенье Черничное, Домик в деревне Кефир 1%, Черкизовский Колбаса, Ehrmann Гранд Десерт Соленая Карамель. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|