Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
64 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 85.56g | Carbs: 160.87g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Go On Nutrition Peanut Butter, Творожная Запеканка, АТБ Банан. Lunch: Квашеная Капуста, Плов с Куриной Грудкой, Льняное Масло. Dinner: Запеканка из Цветной Капусты, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кедровые Орехи , Красное Яблоко, Фундук Сушеный, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Ferrero Ferrero Rocher, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|