Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
105.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1884 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 103.18g | Carbs: 183.86g.
Breakfast: Сливочное Масло, Экстра Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сыр Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Магнит Баранки Горчичные, Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизово Сосиски Докторские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Банан, Омлет или Яичница, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirillovaanyar88's Weight History
|