Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1673 kcal
|
Fat: 93.61g | Prot: 59.34g | Carbs: 147.15g.
Breakfast: Nestle Хрутка Duo, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Торт Шоколадный, ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Пюре из Батата. Dinner: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Горячая Штучка Хотстеры. Snacks/Other: Самокат Кефир 3,2%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Эскимо Пломбир Ваниль и Шоколад, Belgian Harvest Belgian Seashells, ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|