|
51,6
51,5
51,5
51,5
51,5
|
51.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1247 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 111.18g | Carbs: 85.41g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Чиа, Solgar Омега-3, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо, Good Day Семена Льна, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Магнит Банан. Lunch: Botanica Маслины без Косточки, Магнит Кабачок, Dial Export Масло Рыжиковое, ТД-Холдинг Чечевица Тарелочная, Моя Цена Минтай. Dinner: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Окское Желток , АТАК Яичный Белок , Gustoria Масло Оливковое. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Приготовленная Тыква, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|