Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1964 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 71.25g | Carbs: 219.00g.
Lunch: Говядина Отварная, Картофельный Суп. Dinner: Лазанья с Мясом, Хадыженское Пиво. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Нектарины, Киви, Добрый Нектар из Фруктов и Ягод, Бананы, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|