Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 42.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 96.01g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо. Lunch: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , FitnesShock Shocker Peanut+Chocolate, Банан, Индилайт Филе Бедра Индейки, Грудка Индейки. Snacks/Other: Банан, FitnesShock Shocker Peanut+Chocolate. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|