Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 122.35g | Carbs: 131.79g.
Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Махеевъ Горчица Зернистая, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Магнит Лук Репчатый , Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), РРК Форель Холодного Копчения, Булка Булка Пшеничная, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша. Snacks/Other: Алтай Эко Продукт Батончик Таёжный, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leafy2.0's Weight History
|