Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1146 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 110.91g | Carbs: 98.35g.
Breakfast: Орехи Кешью, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники красная цена. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яндекс Лавка Гречка с Жареным Луком и Морковью. Dinner: Свекла Вареная, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Хлеб Бездрожжевой Хаматдинов. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milya_bi's Weight History
|