Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1808 kcal
|
Fat: 89.20g | Prot: 107.36g | Carbs: 208.71g.
Breakfast: Легион Кекс с Изюмом, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Lunch: Мороженое Пломбир, Danone Творог Мягкий 0%, Борщ с Курицей, Легион Кекс с Изюмом. Dinner: Тёма Телятина, Абрау-Дюрсо Брют, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Обложко Булки из Псиллиума. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|