Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1904 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 154.42g | Carbs: 227.73g.
Breakfast: Fossier Le Biscuit Rose De Reims , Окей Груша Конференс, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, RED Молочный Шоколад без Сахара, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Zero Соус Медово-Горчичный , Куриное Филе, Artfruit Авокадо ХАСС, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Леон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Перекресток Виноград Белый, Красная Икра Икра Кеты, Белорусское Масло Сладкосливочное Несоленое, Озон Хлеб Зернышко с Семенами. Dinner: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Фуджи Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katefatjate's Weight History
|