Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1518 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 122.28g | Carbs: 85.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Ветчина из Индейки, Моя Цена Форель, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Вареное Яйцо. Lunch: Моя Цена Салат из Морской Капусты , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Океан Вкуса Чука, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiaa_ks's Weight History
|