Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1282 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 119.62g | Carbs: 106.94g.
Breakfast: Красная Цена Зефир Ванильный, Фундук Фундук. Lunch: Куриное Филе, Лаваш Армянский Бедрожжевой(Дзержинскхлеб), Кошкинское Сыр Пошехонский 45%, Простоквашино Сметана 10%, Слобода Кетчуп Томатный, Яйцо. Dinner: Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Snacks/Other: Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Фундук Фундук, Fix Price Пухлый Кролик. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElENASTRIZH_31's Weight History
|