Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
66 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1597 kcal
|
Fat: 117.34g | Prot: 83.30g | Carbs: 35.82g.
Breakfast: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Steel Power Сироп без Сахара «Соленая Карамель». Lunch: Омлет-ролл шпинат, Омлет-ролл шпинат, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Эконива Сливки 10%, Кофе, Steel Power Сироп без Сахара «Соленая Карамель». Dinner: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Steel Power Сироп без Сахара «Соленая Карамель», President Сыр Бри, Ашан Шевр Сыр Томаты и Кунжут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onavporyadke's Weight History
|