Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
77 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
857 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 71.61g | Carbs: 79.76g.
Breakfast: Клементины, Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо Белки, Magic Grain Хлебцы Томатные с Луком и Базиликом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: ВкусВилл Соус Терияки, Куриная Грудка Вареная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Магнит Ядра Миндаля Сладкого Жареные, 4BAKERY Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyavtoraya's Weight History
|