Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1788 kcal
|
Fat: 89.12g | Prot: 159.03g | Carbs: 92.74g.
Breakfast: Овощное Рагу, Arla Сыр Натура Light, Котлеты из Индейки, Жареное Яйцо, Зеленая Линия Яичный Белок. Lunch: Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Пекинская Капуста, 6 Соток Огурцы Маринованные, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Брокколи на Пару, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temasdasd's Weight History
|