Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
66 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
2398 kcal
|
Fat: 126.17g | Prot: 124.10g | Carbs: 182.81g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Parmalat Сливки 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Мои блины, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Останкино Дымовица из Лопатки. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Дружба Плавленный Сырок, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Останкино Дымовица из Лопатки, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чай, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Чай, Тимоша Халва Подсолнечная, Дружба Плавленный Сырок, Тыквенный крем-суп, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Dr. Korner Злаковый Десерт, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Простоквашино Творог 5%, Банан, Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata28121983's Weight History
|