Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1565 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 55.99g | Carbs: 253.09g.
Breakfast: Иван-Поле Яблоко Печёное, Овсяные Отруби, Моя Цена Кефир 1%, Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка. Lunch: Чай, Красное Яблоко, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-pervom3's Weight History
|