Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
89 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1051 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 51.93g | Carbs: 59.20g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Обычные Блины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Папа Может Ветчина Филейная, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Lunch: Мастер Шеф Борщ Украинский. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|