Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
118.9 kg
Lost so far: 42.6 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1442 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 143.11g | Carbs: 102.55g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Вареное Яйцо, Лук, Грибы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок. Lunch: Лук, Брокколи, Polar Камбала Филе Порционное, Midori Лапша Рисовая Крупная. Dinner: Перекресток Баклажаны Ким-Чи, Деликатеска Устрица Императорская. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Polar Камбала Филе Порционное, Midori Лапша Рисовая Крупная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|