Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 88.31g | Carbs: 228.66g.
Breakfast: Бегемот Желе Вишневое , Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб, Чай с Сахаром, Нам Ням Жаркое из Курицы, Суп Овощной. Dinner: Черный Перец, Минтай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Hortex Фасоль Стручковая Резаная, Соевый Соус. Snacks/Other: Сахар, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Принцесса Вкуса Ананасы Кольцами в Сиропе, Манная Каша, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niivashika's Weight History
|