Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1604 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 81.43g | Carbs: 152.37g.
Breakfast: Сахар, Чабан Сыр «Российский Молодой», Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке, Навашинский Хлеб Хлеб Отрубной. Lunch: Чабан Сыр «Российский Молодой», Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Борщ с Говядиной, Сметана 15%. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Плов. Snacks/Other: Мир Сдобрино Хлеб с Сухофруктами и Орехами , Сахар, Сметана 15%, Запеканка творожная с манкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sablirova2404's Weight History
|