Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
46.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 74.38g | Carbs: 202.48g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Baraka Финики Отборные, Петелинка Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), VEGANNOVA Тофу Классический. Lunch: Варенье, Малиновое Варенье, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Блины на Кефире. Dinner: Zero Сироп Шоколадны, Большая Кружка Ряженка 4%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. Snacks/Other: Суфле творожное с цитрусами. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|