Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1995 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 164.80g | Carbs: 190.05g.
Breakfast: Лента Банан, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Чай, Азбука Вкуса Пирожные Макарони, Махеевъ Соус Барбекю, Мандарины, Гречка Отварная, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Dinner: Азбука Вкуса Пирожные Макарони, Чай, Батон Нарезной, Владимирский Стандарт Колбаса Варёная "Докторская Стандарт", Лента Банан, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Other: Мандарины, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|