Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
3296 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 139.40g | Carbs: 525.94g.
Lunch: Fish House Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Coca-Cola Кола, Русский аппетит Ванильный Капучино. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Barilla Capellini N.1, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис для Плова Традиционного, Delicato Кокосовое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|