Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1286 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 159.08g | Carbs: 78.13g.
Breakfast: Чай, Fit Feel Отруби Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Борщ Борщ Концентрат, Куриное Филе Вареное. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Чай, Борщ Борщ Концентрат, Куриное Филе Вареное. Dinner: Чай с Лимоном, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Борщ Борщ Концентрат, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. more...
|
Losing 24.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrew5676's Weight History
|